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    跟足球一样,footbag也是起源于中国古代的一项运动“蹴鞠”,甚至一些国外的人直接称之为“蹴鞠”。在国内,一般称

之为“花式沙包”。现代花式沙包运动兴起于上世纪70年代,并很快在西方国家流行。目前很多国家都有俱乐部,俱乐部和运

动员的数量也正急剧增长。之所以叫它“花式沙包”跟国内沙包的玩法差别比较大,跟国内花毽运动很接近,花式绝大部分和

花毽一样,速度较快,玩家要反应敏捷,不太容易上手。
 
  1972年,美国马歇尔为足球运动员Stalberger寻找一种康复训练的方法,他们想出了footbag,这是一种早期版本footbag,

里面塞满了玉米粒。但是效果并不理想,后来他们测试几种不同规格和大小footbag,终于有了比较满意的版本。马歇尔死于

1975年,之后Stalberger继续玩儿这种游戏,跟多的当地人加入这项运动。后来Stalberger继续到学校、体育用品的地方(美国

俄勒冈州波特兰市)推广这项运动,受到热烈响应。接着在1979年Stalberger获得了footbag的专利权。(写到这我说一下,其

实从玩法花式完全克隆中国花毽,这是美国人剽窃中国的又一项目,专利权应该是中国的,就像茶叶、大豆都让外国人剽窃

了,反过来申请专利卖给中国,发点牢骚,继续)
 
  Footbag所用的沙包球跟普通的沙包球也不一样,里面的填充物不应太满,重量适中(只要自己感觉舒服就可以)。可以自

己做,但是比较麻烦,而且布料和填充物都是专用的。
 
  Footbag运动风靡全球。美国、加拿大、德国、韩国、日本、南非等近百个国家和地区都成立了专门的机构来管理和推广这

项运动。随着时间的推移,FOOTBAG玩家不仅局限于花毽技巧,而且创造出了更多技巧。使这项运动更具观赏性和参与性。跟国

内花毽和毽球一样,FOOTBAG更是融入了舞蹈的美感、足球的野性、网球的对抗性和排球的合作精神。从而成为集多项运动优点

于一身的新型运动项目。因其不受场地限制,所以越来越多的人把它当作健身运动。
 
  FOOTBAG运动分为自由式和竞技式
 
  FOOTBAG自由式
 
  FOOTBAG自由式以颠球为基础,通过球与身体运动的配合,从而产生舞蹈的效果。因此也有人把它成为 FOOT DAN

CE(足之舞)。自由式FOOTBAG玩法多种多样,可以是一个人,也可以使两个人或者更多的人配合。
 
  在颠球时,要利用脚面\脚背\膝盖部\脚低等部位,将球颠出。但是不能用手和身体和其他部位接触球,通过旋转身体和脚步

的移动来使动作更加优美。
 
  比赛时选手要为所编动作配上适当的音乐,一般为比较有强烈节奏感的\激情的,在跳动是紧跟音乐节奏.在平判时,主要根据

选手的音乐和动作是否一致\动作的难度\动作的协调性\独创性\等指标.来判定分数.满分为10分.当球落地时要扣掉一分.
 
  请参照FOOTBAG欣赏。
 
  FOOTBAG竞技式
 
  FOOTBAG竞技式类似于网球和排球,中间需要有网。高度大约为1.6米,场地长度约为11米,宽度为6米。可以为单人

组或者是双人组。计分方法与排球相似,连续赢两个球,得一分。当对方接球失误、出界为赢得一个球。请参照FOOTBAG欣赏。

竞技式有较强的对抗性和技巧性,同时也有更强的趣味性.
 

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